Treningsplan uke 12! (hildegunnhjelmstad)
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Treningsplan uke 12!


Hei! Her har dere treningsplanen for denne uka! I gr var jeg hos fysioterapeut og der fikk jeg vite hva som var galt med kneet mitt. Jeg er tydeligvis mer kalvbeint p venstrefoten min, noe som frer til at vekten fra overkroppen min blir fordelt feil mot ankelen. Fysioterapeuten trodde dette ogs hadde noe med hofteproblemene mine. Uansett har jeg ftt i ''lekse'' trene stabilitet med strikk annenhver dag til jeg skal innom igjen. De har strikk tilgjengelig p Stamina, men jeg nsker kjpe meg et for ha her hjemme. Da kan jeg ogs ve mer p pullups i ''stanga i dra''. I gr fikk jeg prvd ut stabilitetsvelsene pluss at jeg fikk trent litt overkropp. I dag har jeg vrt p tabata hvor Ida Sofie er instruktr! Dagens time var dritbra og jeg anbefaler Tabata p det varmeste! :D

Hva synes dere om ukens treningsplan? Hva er deres treningsplan for uka? :)






  • Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    Hildegunn Hjelmstad

    Hei! Mitt navn er Hildegunn, er 22r gammel og for tiden bosatt i Bod. Her i Bod studerer jeg eiendomsmegling og er n p mitt siste studier. Jeg skriver helst om ting innen mitt interessefelt som trening, kosthold, kunst og mote. Hper du vil flge meg gjennom studenthverdagen min! Instagram: hildegunnhj

    hildegunnhjelmstad

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    bilde